愛情，愛情慢慢變成兩個人的感情，一個人發瘋，兩個人心疼，你還沒有男朋友或還沒有結婚，并不表示就沒有幸�？鞓返臋嗔�。
是的，我知道在飄著細雨的夏日黃昏，在吹著微風的春日早晨，在夜涼如水的深秋月夜，還有像今天這樣在陽光明媚的冬日里，你只是一個人，也只是一個人寂靜感傷.因此良辰美景無人共賞顯得有些冷清，是可以預見的情緒，也是你無需隱藏的真實表情。但我想說的是你可以‘認知’自己會有灰色情緒，也可以容許自己憑吊這樣的失落，可以難過悲傷，但你卻不能允許自己沉溺在其中，不要在里面待得太久。因為情緒是一種習慣，剛開始你只是偶然遇見它，感受它的強烈，但如果你讓某種情緒持續下去，日子久了，它就會變成一種依賴，像寄生物，時刻與你為伍，左右你的思想，改變你的表情，甚至說服你相信就活該與它相處一輩子。
解決的最好辦法不要躲閃，認真感受它，確定的知道它的存在，不要故意忽略或刻意隱藏它們。因為你越是把它們往下壓，它們就彈得越高，引起你的注意，根據自己的情況每天或者幾天，給自己一段時間，釋放它們，和好友去登山拍照，或者去k歌，大聲的放開聲音的歌唱，或者一個人找一部動容的好劇窩在被子里看，毫無顧忌的放聲大哭。
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